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徐长卿 发表于:2018-07-09 16:32:12 夏天午睡时间多久比较好
养生保健 徐长卿 发表于:2018-07-09 16:32:12 浏览(71) 回复(2)

现在午睡起来经常浑身无力,头昏,每年夏天午睡都这样,该怎么午睡才最好呢?

  • "15201293116 发表于 2018-07-10 14:32:06

    午睡起来觉得浑身无力头昏,是因为睡得时间太长了。一般半个小时左右就已经达到午休的作用了!"

    好的,谢谢

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  • 午睡起来觉得浑身无力头昏,是因为睡得时间太长了。一般半个小时左右就已经达到午休的作用了!
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RE:夏天午睡时间多久比较好

徐长卿 发表于 2018-07-09 16:32:12

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