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    • 春分时节9种不同体质的养生要点

      中医根据阴阳理论将人体划分为9种不同体质,各种体质的人在春分时节的养生要点如下:平和体质:这是正常体质,只要注意饮食搭配合理就可以了。气虚体质:表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了饮食上调养,还应适量多运动,因为运动对补气有作用。阳虚体质:表现为手脚怕冷,胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,容易发生腹泻,应科学膳食,注意温补。阴虚体质:表现为皮肤干燥,手脚心发热,脸潮红,眼睛干涩,口易渴,大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。瘀血体质:表现为有黑眼圈,女性痛经,年龄大的人血液黏稠,皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。湿热体质:表现为易生粉刺和暗疮,有口臭,小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。气郁体质:表现为情绪低落,易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节,郊游踏春很有效果。痰湿体质:表现为人较肥胖,感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。过敏体质:易起荨麻疹,易过敏,皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣**之物,少饮白酒。

      wangyebin8210 养生保健 wangyebin8210发表于 2018-02-06 15:46:51 |0 人回复 | 23人浏览

    • 分享一份“春分”时节五行人的养生食谱(下) 精品

      4、金形人:易哮喘咳嗽要做好“春捂”体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。健脾八宝糕粘米粉250克,鲜山药250克,百合50克,玉竹15克,芡实30克,白扁豆20克,茯苓30克,乌梅4枚,白糖适量。乌梅切丝备用。鲜山药洗净切片,玉竹、百合、芡实、白扁豆洗净与鲜山药一同放入锅内,加入适量水煮熟。茯苓磨粉,与粘米粉混匀,加入白糖及适量水搅拌成浆,将煮熟的鲜山药、百合、芡实、白扁豆放入粉浆中拌匀,放入盘中蒸熟,撒入乌梅即成。有健脾补肾,润肺生津的功效。5、水形人:易口苦进补宜健脾益肾体质特点:体型比较胖,偏矮,头较大,腮部较宽,腹部较大,肤色偏黑,腰臀稍大,手指短,发密而黑,怕寒喜暖。猪肚白术汤猪肚1具,白术60克,煨姜45克,胡椒15克,精盐适量。将猪肚洗净,去油脂,放入沸水中焯后去水,晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内,缝合猪肚,猪肚外以针刺小孔,放入清水,大火煮沸,小火煮2小时,放入精盐调味。捞出猪肚,切块,喝汤吃猪肚。有温中散寒,补脾益气的功效,尤其适用于素体脾胃虚寒的人食用。

      wangyebin8210 养生保健 wangyebin8210发表于 2018-02-06 15:46:06 |0 人回复 | 42人浏览

    • 若想不老 需三戒

      “肾为先天之本”,按照中医的说法就是“肾藏精,主生长,发育,生殖”,肾健康,身体的发育生长才会充满活力。若肾失去调养,则容易出现牙齿松动,脱发、腰膝酸软、头昏、失眠、畏寒肢冷、五心烦热、月经不调、闭经、痛经、宫寒不孕等症状,并加速女人的衰老。补肾谨记三“戒”一戒:暴饮暴食很多人以为秋冬是养肾的好时机,就会开始疯狂进补,无论是饮食还是保健品,应有尽有,但是这样恰好犯了养肾的大忌。没错,秋冬养肾是要进补,但是要根据自身具体情况来进食一些养肾的食物,这样才会做到事半功倍,不分身体具体情况暴饮暴食,只会给身体造成更大的负荷,得不偿失。秋冬养生贵在“养阴防燥”,那么在养肾方面也要注意这点,应以清淡低盐、富含维生素和蛋白质为主,多吃山药、栗子、何首乌、鲈鱼、黑芝麻、黑豆和海参等,少吃葱、蒜、辣椒和胡椒等**性的食物。二戒:熬夜通宵“女人的美丽是睡出来的”,这说明睡眠对女人来说是多么重要。中医认为,睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,在秋冬来说尤其重要,立秋开始就应该早睡早起,顺应天气变化规律,早睡顺阳,早起舒肺。据研究发现,睡眠不足、经常熬夜的女人容易发胖、易患高血压、心脏病等疾病,所以女人真的要对自己好一点,给自己一个充足的美容觉,睡眠充足了,精神自然也跟着好。三戒:伤感抑郁《黄帝内经》说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”人都有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这是人的七种情志,过了头就是七情过激,过激就会影响到身体各个器官的运作,长久下来,容易抑郁成病。现代人很多病痛都和心情有关,所以养肾的首务就是养心。所谓“悲风伤秋”、“多事之秋”,进入秋天,人的情绪更加容易变得低落抑郁,要避免自己受到不良情绪的影响,保持乐观,注意减少恐惧和焦虑情绪的产生,切忌悲忧伤感。在悲伤的时候不妨深呼吸几下或者多去郊外走动,利用外界的事物尽量让自己内心平静下来。

      wangyebin8210 养生保健 wangyebin8210发表于 2018-02-06 15:33:41 |0 人回复 | 27人浏览

    • 暗地影响人寿命的8个不经意小事

      1、遗传基因与寿命长寿家族的遗传因素非常明显。在我国广西巴马县53名长寿老人中,有31人的亲属是长寿者。现代科学通过遗传工程学和分子生物学控制遗传基因,可以培育人体多种抗衰老物质。相信随着基因工程的突破性进展,人类的寿命到达120~150岁并不是一件很难的事情。2、营养与寿命合理的营养是不偏食、不素食、不挑食、不忌口,各种营养素种类齐全,合理搭配,比例适宜,供给热量与人体的需要之间保持平衡。我国营养学家制订的平衡饮食是健康长寿的基本保障,其规定如下:每人每天应吃谷类食物300~500克,蔬菜与水果400~500克,鱼、禽、肉、蛋类等动物性食品150~200克(其中鱼虾类50克,畜禽肉类50~100克,蛋类25~50克),奶类100克,豆类50克;油脂类每天不超过25克。另外要戒烟限酒,在较好的环境中生活。3、体力活动与寿命美国研究人员对17000人进行了研究,发现不参加体力锻炼者,患心脑血管疾病的比例明显高于积极参加体育锻炼的人,死亡率高2倍,寿命短4~5年。美国哥伦比亚大学的研究人员利用核磁共振对老鼠的大脑进行研究,发现经常运动的老鼠不但大脑供血比不经常运动的老鼠多,而且记忆力也增强了。对志愿人员研究发现,在进行3个月有氧运动锻炼后,他们的大脑供血量比没有锻炼身体的人多,说明有氧运动锻炼对长寿非常有益。事实证明,生命在于运动,适当的体力及脑力劳动对健康长寿有好处。4、情绪与寿命人活在世界上,好心情和坏心情常相伴随着我们。这就需要学会管理自己的情绪,及时纠正不良心态,从容面对现实,追求名利。权利是一时的,财产是后代的,健康是自己的。学者们对800多名中老年人进行了30年的追踪调查,发现情绪乐观的人比情绪悲观的人寿命长。美国密西根大学的学者调查了2700名居民的健康情况,发现能与他人融洽相处的人,寿命显着长于他人;脾气暴躁与人不能和睦相处者寿命短。中老年人要想健康活到百岁,必须心胸开阔,宽容豁达,宠辱不惊,知足常乐。这种境界是活到百岁的重要前提。5、疾病因素与寿命目前多数老年人的死亡并不是自然衰老引起的,而是死于疾病。我国有关统计资料表明,65岁以上的老年人中,90%以上患心脑血管疾病、高血压病、糖尿病、关节炎等,35%的人患有3种以上的疾病。健康长寿的关键在于我们如何去生活。可以相信,只要采取积极有效的预防措施,保持健康的生活方式,活到120~150岁不是一件很难的事情。暗中影响人寿命原因前八名:1、房间视野开阔:增寿2年研究表明,开阔的视野能改善情绪、缓解压力、变得乐观,以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景,则可以在室内观风景以最喜欢的风景画或照片取而代之。2、生活乱七八糟:减寿1年当我们生活在一片混乱中的时候,大多数人都感觉压抑沮丧。这种混乱可能是家里物件胡乱摆放,或者债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高,有害健康的应激激素水平也随之提升。3、养宠物:增寿2年美国一项研究表明,饲养宠物的人较少看医生,也较少发生抑郁。抚摸或与宠物在一起,可以降低心率和血压水平。4、和谐***:增寿4年和谐***有益健康。**能帮助男性降低前列腺癌风险。而女性***不正常容易导致心脏病危险增加。5、噪音污染:减寿1年研究发现,3%的心血管疾病与长期暴露于噪音之中有关。噪音会产生一种慢性压力,导致人体处于过分警觉状态。即使睡眠之中,人体也会继续对噪音发生反应,产生应激激素,进而导致心脏和血管的变化。6、结婚:增寿7年美国研究表明,与不结婚的人相比,婚姻生活幸福者更少出现经济问题、身心健康问题,即使生病,康复速度也更快。7、离婚:减寿3年离婚会导致情感大起大落、意外死亡及心脏病死亡危险大增。同时,癌症、肺炎、高血压风险也大大增加。当然如果婚姻生活极不幸福,分手还是有益健康的最佳选择。8、不良姿势:减寿2年不良姿势会导致肌肉、肌腱及韧带拉伤、关节损伤,甚至影响到内脏的有效工作。另外,不良姿势还会导致影响正常工作和健康的背疼、关节炎、腰痛。

      奥特曼打怪兽 养生保健 奥特曼打怪兽发表于 2018-02-05 18:01:32 |0 人回复 | 30人浏览

    • 小心这5种错误喝茶方法

      误区一:浓茶醒酒有人认为,酒后喝浓茶有“醒酒”作用,这是错误的。饮酒后,酒中的乙醇经胃肠道进入血液,在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶,茶中咖啡碱可迅速发挥利尿作用,从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大**作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。误区二:品新茶心旷神怡新茶是指摘下不足一月的茶,这种茶形、色、味上乘,品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短,多酚类、醇类、醛类含量较多,如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时,新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等,过量饮用会使神经系统高度兴奋,产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。误区三:饮茶会使血压升高茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂等作用,可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积,从而防冠状动脉变窄,特别是茶叶中含有儿茶素,它可使人体中的胆固醇含量降低,血脂亦随之降低,从而使血压下降。因此,饮茶可防治心血管疾病。误区四:茶医百病有人认为,茶不仅是一种安全的饮料,也是治疗疾病的良药。殊不知,对有些病人来说,是不宜喝茶的,特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高,不利于休息;还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快,甚至心律失常、尿频,加重心肾负担。此外,咖啡碱还能**胃肠分泌,不利于溃疡病的愈合;而茶中鞣质有收敛作用,使肠蠕动变慢,加重便秘。误区五:嚼茶根有益健康很多人都认为嚼茶根可以帮助清除口中异味,所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根,虽然这本身算不上什么坏习惯,不过有的茶叶根部会有一些农药残留物,所以茶根还是不嚼为好。

      奥特曼打怪兽 养生保健 奥特曼打怪兽发表于 2018-02-05 17:54:56 |0 人回复 | 31人浏览

    • 秋冬12种消脂排毒食物

      葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。玉米:玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。苹果:苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。大蒜:大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。韭菜:韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。洋葱:洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。香菇:能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。冬瓜:经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。海带:海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。燕麦:燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等,可防治动脉粥样硬化。

      奥特曼打怪兽 养生保健 奥特曼打怪兽发表于 2018-02-05 17:52:21 |0 人回复 | 23人浏览

    • 艾灸上下几千年,不知灸,谈何调病! 精品

      《黄帝内经》说:“用药如用兵,不得已而为之。药能治病,亦能致病。是药都有毒,有利必有弊……”又说:“一剂药,七服,病好或病不好,不再服。再服则伤气伤血伤脏……”还说:“善治者,治皮毛,内务大病,病在皮毛,首选外治,慎言内调。”孟子论艾灸传统中医的非药物疗法(灸法、针法、推经点穴法、刺血法、刮法、罐法等等)成为无药治病之术的根本**。”不懂艾灸,不会使用艾灸疗法,怎么解除病痛,怎么能救人性命?”如肿瘤、伤寒、疽疮、中风、肿胀、泄泻、久痢、喉痹、小儿急慢惊风、痘疹黑陷、慢支、三高、贫血症、哮喘、大三阳、银屑病、癫痫等诸多中药、西药难以见效症,使用艾灸疗法是最好的调理方法。“若灸迟,真气已脱,虽灸亦无用矣;若能早灸,自然阳气不绝,性命坚牢。又世俗用灸,不过三五十壮,殊不知去小疾则愈,驻命根则难。”李时珍论艾灸故《铜人针灸图经》云∶凡大病宜灸脐下五百壮。补接真气,即此法也。意思是说:治疗危机生命的大病,要施灸五百次才能补足元气,才能见效,才能保命。《仲景毁灸法》云:“火气虽微,内攻有力,焦骨伤筋,血难复也。余观亘古迄今,何尝有灸伤筋骨而死者!彼盖不知灸法之妙故尔。”《灵枢论》:“虚而至陷下,温补无功,借冰台以起陷下之阳耳。若仲景所言微数之脉,慎不可灸。脉而至于微矣,似有似无,则真阳已漓,又至于数矣,则真阴已竭,阴阳漓竭,灸亦无益。但有炎焰而无温存,宁不焦骨伤筋而血难复?非毁灸也。”孙思邈论艾灸孙思邈早年亦毁灸法,逮晚年方信,乃曰:“火灸,大有奇功”。昔曹操患头风,华佗针之,应手而愈,后佗死复发。若于针处灸五十壮,永不再发。或:人之皮肉最嫩,五百之壮,岂不焦枯皮肉乎?曰:否。已死之人,灸二三十壮,其肉便焦,无血荣养故也。若真气未脱之人,自然气血流行,荣卫环绕,虽灸千壮,何焦烂之有哉。故治病必先别其死生,若真气已脱,虽灸亦无用矣。唯是膏粱之人,不能忍耐痛楚,当服睡圣散,即昏不知痛,其睡圣散余自用灸膝神效,放心服之,断不误人。“以救己之心,推以救人。所谓见身说法,其言诚真,其心诚切,其论诚千古不磨之论,无如天下之不信何。”《洪炉点雪》云“凡男女老幼,虚实寒热,轻重远近,无所不宜,凡年深痼疾,非药力所能除,必借火力以功拔之。”治病之要术,无过艾灸艾灸,即能治疗又能调理还能保健;即能适宜老人又能适宜婴幼儿;即能适宜病人又能适宜健康人。所以古大医大德说:“治病之要术,无过艾灸!”

      奥特曼打怪兽 理论分享 奥特曼打怪兽发表于 2018-02-05 17:49:49 |0 人回复 | 37人浏览

    • 艾灸,什么是灸感?

      什么是灸感?灸之要,气至而有效。灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样,甚至千奇百怪,奇妙无比。不是亲身感受,很难体会其中奥妙。第一种是灸火循经:多表现为透热、扩热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒,湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪:多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是气足,奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋,冬天不怕冷,夏天不怕热,等等。灸感个体差异非常大,不是每个人或者每次都有。

      奥特曼打怪兽 理论分享 奥特曼打怪兽发表于 2018-02-05 16:42:33 |0 人回复 | 22人浏览

    • 8大健康谎言,你上当了没?

      1、千万别吞口香糖据说口香糖在人体内停留7年才能被消化。其实,口香糖的成分不过是调味剂、甜味剂、软化剂和胶基。人体可以轻松消化前三种原料,胶基确实很难消化,但是和纤维素一样,它可安全通过消化系统——两三天内就被排出体外。2、饭后半小时别游泳饭后游泳会发生腹部痉挛的风险,但对大多数人来说,并不危险。饭后,人体确实会将肌肉的血液“调用”到肠胃系统,帮助消化,但也不至于因此削弱肌肉的运动功能。只要你觉得身体没什么不舒服,那么完全可以去游泳。运动员们在比赛前都会吃点东西3、吃油炸食品长青春痘皮肤的皮脂腺会分泌皮脂维持皮肤的滋润和光泽感,当多余的皮脂和死皮堵塞毛孔时,皮肤就会肿胀、发红,出现痘痘。目前,医学尚未弄清楚皮脂腺为什么会分泌多余的皮脂,但是激素水平失衡、压力和遗传因素是最大的“嫌疑犯”。不过它确实和爱吃巧克力、油炸食品无关。4、咖啡醒酒喝醉的人无论喝多少咖啡、苏打水等饮料都不会变清醒,唯一的醒酒药是“时间”。人的肝脏每小时只能代谢一定量的酒精(12盎司啤酒、6盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒)。如果饮酒过量,酒精就会积累在体内。咖啡因让人变兴奋,在一定程度上抑制酒精的镇定作用,但它对血液中的酒精含量毫无影响。5、寒冷天气让人感冒诱发感冒的罪魁祸首是病毒,并非寒冷的天气。病菌主要通过感冒者的咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播。与患者握手或接触被其污染的物品都会患上感冒。在寒冷的季节,人们长时间呆在室内,为病毒传播制造条件,所以患感冒的人也较多。6、捏响关节易得关节炎指关节间有一种叫做胶原液的润滑剂。捏指节时,相当于拉开关节处的两根指骨,这意味着胶原液要填补更大的空间。所以胶原液的液体压力减小,液体中的小气泡迸出、破裂,因此发出响声。当然,气泡破裂和关节炎不是一回事。不过,经常捏响指关节会对关节和手指造成损伤。7、爱吃甜食易患多动症虽然高热量甜食没多少营养价值,容易导致肥胖,但并也不至于诱发多动症。吃糖果的孩子吵闹不安多半是因为想多吃一些,并不是因为糖果让其多动8、多喝骨头汤补钙多喝骨头汤补钙是不科学的,骨头在煮的过程中,钙是成结合状态,很少溶解于水中成游离钙的,汤中含的钙也就很少,所以骨头汤并不能很好的补钙。

      奥特曼打怪兽 养生保健 奥特曼打怪兽发表于 2018-02-05 16:39:09 |0 人回复 | 21人浏览

    • 【分享】中医的“天人合一”理论

      天人合一是一种非常完善的理论,经过了几千年的发展依然可以发挥出其独特的价值。想要进一步了解中医,了解天人合一,那么就必须要认真的去体会。《内经》主张"天人合一",其具体表现为"天人相应"。《内经》反复强调人"与天地相应,与四时相副,人参天地"(《灵枢·刺节真邪》),"人与天地相参也"(《灵枢·岁露》、《灵枢·经水》),"与天地如一"(《素问·脉要精微论》)。认为作为独立于人的精神意识之外的客观存在的"天"与作为具有精神意识主体的"人"有着统一的本原、属性、结构和规律。因此,《内经》的天人合一观是《黄帝内经》天道观的目的所在。《内经》"天人相应"学说,可以从两方面来探讨:一是从大的生态环境,即天地(大宇宙)的本质与现象来看"天人合一"的内涵;一是从生命(小宇宙)的本质与现象来看"天人合一"的内涵。一、"天人合一"的内涵中国古代天文学是指以地球为参照物的天体运动学,即天体是地球的扩大,或地球是天体的缩小。古代天文学认为天球的南北极所形成的天轴与地球南北极所形成的地轴处在同一条直线上,其轴与公转轨道所形成的夹角均成66.5度,即无论地球运行到公转轨道上的那一个点,地轴与黄道平面的倾斜方向始终保持不变,北极总是指向北极星附近。这是天地感应的最本质的表现。而且,此理论也得到现代天文学和磁力学理论的支持,现代天文学和磁力学理论认为:天体是一个巨大的磁体,天轴南北两极是南北磁极;地球居天体之间,是一小磁体。地球南北两极也是南北磁极,分别与天体两大磁极发生磁感应,所以天地的轴心倾向相同,在一条直线上,这便是天地感应最根本的内涵之一。《黄帝内经》所述五运六气的种种感应之道,统统建立在这个感应性上。这种感应性或磁力,都属于无形的能,在中医名之曰"气"。2、天地气交天地气交的实质是天地人本源于一气,天人合一最重要的体现也是合于"气"。《素问·六微旨大论》提出"气交"的概念:"言天者求之本,言地者求之位,言人者求之气交。曰:何谓气交?曰:上下之位,气交之中,人之居也。"求之本,求之位,求之气交皆指求气之本。天地人三者是一气分布到不同领域的结果,因而是可以认知和掌握的。"天枢之上,天气主之;天枢之下,地气主之;气交之分,人气从之,万物由之。"(同上)即,人与万物,生于天地气交之中,人气从之则生长壮老已,万物从之则生长化收藏。人虽有自身特殊的运动方式,但其基本形式--升降出入、阖辟往来,是与天地万物相同、相通的。气交的产生是因为地之寒热与天之阴阳之节气相差三节。按理说,一年中冬至日为阴之极,应该气候最冷,夏至日为阳之极,应该气候最热,故天之太阳为夏至,天之太阴为冬至。但事实上大地有一个白天吸热,夜间散热的过程,所以冬至之后经小寒、大寒、立春三节气达到积寒的高峰,即地之最寒冷在冬至后三节气,立春一到,气候便开始温暖,此三节之差,张介宾十分重视,其《类经图翼》云:"然一岁之气始于子,四季之春始于寅者,何也?盖以建子之日,阳气虽始于黄钟,然犹潜伏地下,未见生化之功及其自丑转寅,三阳始备,于是和风至而万物生,……故阳虽始于子而春必起于寅。"即天之温起于子,而地之温却始于寅,天地之气相差三节。由于气交相差三节,便产生了天地之气的"升降沉浮"、"气交易位"等变化。所谓"气交易位"是指气候的太过和不及而导致气交的位置发生移动,由于阴阳之气与寒热之气相差三节,"时有定位,气无必至",即一年四季二十四节气有一定的次序和时位,温热寒凉的秩序是不会错的,但,气有未至而至,至而不至的现象却是经常发生的。3、天地同律天地同律也就是时空合一。律学本属于声学,由于古代天文学在制定历法过程中需要数学运算,便借用律数来完成这一过程,而产生了律与历的结合。律历一体思想首先是与古代气论紧密相关的,反过来又促进了《黄帝内经》对"气"的规律性研究和人体生命节律的研究。

      奥特曼打怪兽 理论分享 奥特曼打怪兽发表于 2018-02-01 17:02:21 |0 人回复 | 22人浏览

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