logo
咨询中心
在线咨询
电话咨询
0898-32881934

关注微信

关注微博


全部
诊疗经验 理论分享 医患互动
养生保健 考试交流 意见反馈
    • 求一个补气血的食疗方

      今年在备考考研,气血不足,求一个补气血的食疗方,体质为易上火体质,谢谢万能的熊猫中医

      徐长卿 养生保健 徐长卿发表于 2018-07-09 16:41:38 |0 人回复 | 70人浏览

    • 求推荐一些中医课外书籍,谢谢啦!

      想学中医,第一志愿已经决定报考中医,想知道有什么课外书籍可以事先阅读感受一下的吗?

      wangyebin8210 考试交流 wangyebin8210发表于 2018-07-09 16:02:04 |1 人回复 | 49人浏览

    • 【分享】过敏性鼻炎的针灸疗法——《腹针临床效案点评》节选(一)

      《腹针临床效案点评》【171案】陈某,女,30岁,职员,杭州宁波人。2010年10月18日初诊。患者两年前冬季因工作压力过大,身体较虚弱,感冒后鼻塞、流涕、打喷嚏反复发作。后每遇寒冷及闻到**性气味便加重。后于宁波当地医院的五官科就诊,诊断为过敏性鼻炎。予抗过敏药物等治疗(具体不详),但疗效欠佳。今年入秋后,鼻塞、流涕、打喷嚏发作较前频繁。平素胃纳一般,大便偏稀,小便无殊。观其面色较为苍白,舌质淡红,苔薄白腻,诊其脉细。此乃正气不足,腠理疏泄,卫表不固,脾肺气虚则津液停聚,风邪、寒邪或异气侵袭,寒邪束于皮毛,阳气无从泄越,故喷而上。处方:中脘、下脘、气海、关元、双侧天枢,以脐部为中心,分别向坤卦、艮卦及乾卦方向斜刺;双侧迎香向上斜刺,留针30分钟(图171-1)。二诊(10月22日):患者自述针刺后两日,鼻塞、流涕、打喷嚏的发生频率较之前减少,舌质淡红苔薄白腻,脉细。处方与一诊同。三诊(10月28日):患者自述最近已很少出现每日长时间鼻塞的情况,近日天气变化明显,鼻塞、流涕、打喷嚏情况也未加重。处方:中脘、下脘、气海、关元、双侧天枢、建里两旁,并以脐部为中心,分别向坤卦、艮卦及乾卦方向斜刺;双侧迎香向上斜刺,留针30分钟(图171-2)。后每周于门诊巩固治疗1次,随访病情控制好。【宜丽华,腹针治疗过敏性鼻炎体会,第二届全国腹针学术研讨会论文汇编,2011:102.】点评:本案处方正确。过敏性鼻炎为难治病,需较长时间调治。建议加腹四关中刺。(林超岱腹针处方图171-1)

      15201293116 诊疗经验 15201293116发表于 2018-07-05 14:14:18 |0 人回复 | 72人浏览

    • 高考生求助!

      刚考完高考,出分数了,二本以上应该是没问题的,想学中医,请问有没有人有啥建议呀?

      wangyebin8210 考试交流 wangyebin8210发表于 2018-06-29 17:49:49 |1 人回复 | 80人浏览

    • 熬夜看球的第二天自救好方法!

      1、“心肾相交”**——躺着,深呼吸努力让大脑和心情都平静下来,同时用右手的手掌,去揉搓左脚的脚底心,以适中的速度和力度,揉至感觉发热后,再换一边。当然,如果一边还没揉到发热,已经感觉到平静了下来,并且有了困意,就可以停止动作,准备入睡。这其实是取了手掌心中归心经的劳宫穴,以及足底归肾经的涌泉穴,两者相交,取“心肾相交”而使心静,助于兴静心快速入睡。2、第二天起床,先按揉头顶的“诸阳之会”的百会穴。中医认为没精神,感到困顿不堪的原因之一就是人体阳气不足。有“升发阳气”之功效的百会穴,位于头顶,两耳朵尖连线与前后发际发际连线的交叉点上,可以升发一身之阳气。按揉至有酸痛感,可以升发阳气,有不错的提神效果噢。3、在洗漱时,用梳子以重于平时梳头的力道,从前发际线开始,由前到后,由左至右的梳头,梳子以木梳为最佳。这个小动作,也有助于提升阳气,让你提起精神噢!4、工作时间犯困了首先,不要忌讳伸懒腰,这不是在偷懒,伸懒腰是非常好的提神方法之一。5、后颈部风池穴处,也是一处醒神大穴,在感觉困顿不堪提不起精神工作的时候,用大拇指用力的刮按两侧风池穴处,以出现酸痛感为佳。▲风池穴位于脑后枕骨下方,不用担心找不准穴位,穴位的范围不是一个点,而是一个面。只需大胆的往如图所示部位操作即可!6、推拿五经五经是哪里呢?看下图↓张开你的五指,按着五经的位置,用手指开始抓拿吧,或推或抓或按压,怎么舒服怎么来,会让你顿感头脑清醒,困意会暂时减轻不少哦。好啦,世界杯期间,能为大家做的也就只有这么多了,世界杯结束后,记得要恢复正常作息,毕竟,熬一夜,老三岁呀!逆天而行的事,咱虽然掌握了一些可以(假装)精神抖擞的方法,也别常做哦!最后,祝大家喜欢的球队都能一路过关斩将终夺大力神杯,以及,上班打瞌睡不会被老板发现~

      奥特曼打怪兽 养生保健 奥特曼打怪兽发表于 2018-06-29 17:43:07 |0 人回复 | 71人浏览

    • 【分享】罗大伦:想要颜值高,疏肝很重要

      女**美,这是她们的天性。一天,我在电视上看到一位当红的女明星甚至发出了这样的宣言:不美宁愿死,宁死也要美!不过,我不知道这些女性朋友是不是了解一个美的秘密,这就是:女性要想美丽,先要疏通肝气。有很多女性长得十分美丽,但不知怎么回事,脸上莫名其妙地长出了蝴蝶形状的斑片,面颊两边对称分布,一边一块,有的呈黄褐色,有的呈深褐色,严重影响了她们的美丽。这些女性不惜花重金去美容,结果仍然无济于事。其实,外部的美丽总是来自于内部的和谐,内部不和谐了,外部当然就不美丽了。那么,黄褐斑究竟是怎么回事呢?原来黄褐斑的发病原因就是肝郁。气为血之帅,气行则血行,气止则血止,肝郁之后,肝气横在那里不运动了,而体内之气的循环就会不畅,气的循环不畅继而会引起血的循环不畅,血循环不畅,色素沉淀物就会停留在皮肤上,所以,内部肝气郁滞,脸上就会长斑。其实,不仅黄褐斑如此,湿疹也是如此。湿疹是个很顽固的病,很多人都有,尤其是在脖子和四肢、关节处易生,中医治疗的方法一般是疏风散邪,凉血化淤。这是一般的思路,我治疗了一些患者,却总是发现疏风之路不是很顺畅。后来我反思发现是自己忘记了辨证施治,中医不是用一个套方来针对所有患者的,一定要结合病人的情况来治疗,所以我就仔细总结这些患者,最后发现,很多人都是情绪波动后才发的病,于是我就采用调和肝胆的小柴胡汤类方,或者是四逆散等方子,稍微配合点走皮肤的药物如白藓皮,结果这些女士的肝气疏开以后,病情居然就逐步好转了,最后有很多就痊愈了。其实,湿疹是很难痊愈的,很多人服用疏风散邪的中药,半年半年的服用,也都没有治愈,反而是疏解肝气起到了非常好的作用。可见,情绪在女士的生活中有多重要。给大家举个例子,有位女性朋友患湿疹,托朋友找我调理。她自己说已经找很多医生看过了,看了大约半年了,没有效果,有的时候反而加重了。当时,她随身带着病历,我接过厚厚的病历,看到的都是疏风、祛湿、凉血、解毒之药,这让我无语。因为巧了,就在前一天,我刚刚和一位我的博士同学讨论过这个问题,他毕业后曾经在某医院的皮肤科工作,我问他:“现在我们中医总结出的这个治疗皮肤病的固定思路——疏风祛湿、凉血解毒,效果到底怎么样?你给评价一下。”他当时苦笑,不说话。这给我留下了很深的印象。其实,我们中医永远是根据每个患者的具体情况来开方子的,从来没有一个固定的药方能够适合同一种疾病,丢失了这个原则,看病的疗效就会下降。当时我看这位朋友,她的患处也在脖子的两侧,还有四肢的关节处,这如何分析呢?中医认为,人体的两侧为阴阳交接的部分,所以脖子侧面的问题,可以从肝胆论治;而关节处,为筋之所聚,中医认为肝主筋,肝病也会引起关节处的问题,所以,我判断这个患者的情况跟肝胆不和有关。中医认为,肝升胆降,都主气机的疏泄、如果肝胆失和,疏泄不利,那我们的身体就会出现各种问题,而引起肝胆失和的一个主要原因就是情志失调。肝胆不能疏泄会导致水湿停滞,出现湿疹等问题,这个时候,单纯利水湿效果不好,因为得把根源问题调理过来才能一劳永逸啊!这就好比一个水龙头打开了,满屋子都是水,如果我们只是不断地利水,用盆和桶把屋子里的水舀出去,用解毒之药,不断把墙上发霉的地方铲除,您觉得这是一个好的解决办法吗?估计不管我们怎么舀,屋子里的水都不会减少多少,因为水龙头还在流水啊!这个时候最好的办法,就是把水龙头关上,这才能解决问题的根本,而调理肝胆就相当于关上这个水龙头。为了明确诊断,我追问这位朋友:“你仔细回忆一下,发病之前是否有过特别生气的事情?”这是我的经验,大的精神伤害,往往是这个病的诱因,我遇到的很多病人都是如此。她仔细回忆,果然当时家里出了问题,她那个时候非常郁闷,又无处可说。这样,我就基本确定了问题所在,于是,给她开了调和肝胆的小柴胡类方。从头到尾,这个病我没有用任何的苦参、野菊花、地丁等凉血解毒之药,也没有用祛湿之药,但六副药以后,她的病情就大有改善。后来,我记得是服用了不到二十副,这个病就痊愈了。每当听到朋友痊愈的消息,我都会很高兴。但令我不愉快的事情也有,最大的一件就是,现在居然有很多人并未意识到肝郁对身体的危害。前几天,有几位外地的朋友,托我去找广安门医院的某老中医看乳腺癌,这位老中医的号都挂到几个月以后了,真没想到患乳腺癌的人现在如此之多。其实,这个病和肝气不舒有着直接的关系,现在这个病的增加,和我们压力大有很大的关系,家庭的、工作的压力都会导致女性的情绪不稳,最后积攒在一起,就会致病。这些疾病的出现,归根结底是因为肝气不舒,而女性是以肝经为重的,因此肝气不舒,很容易导致女性的各种疾病,有时候这些病都是莫名其妙的。所以,人们常说女性怕伤肝,男性怕伤肾。

      理论分享 好发表于 2018-06-29 17:32:03 |0 人回复 | 67人浏览

    • 炎热夏季,谨防中暑!中暑急救妙招,快看看! 精品 热门

      藿香正气水能否用于中暑急救?先看藿香正气水的成分,藿香正气水由藿香、白芷、紫苏、生姜等构成,性偏温,属温热性,是去寒湿的利器。因为夏日环境炎热,许多人爱喝冷饮,导致脾胃寒湿重,那么外邪就容易入侵,此时用藿香正气丸是有效的但当人中暑时,体内外温度皆高且大出汗,应该让人体迅速降温并补充水分,服用藿香正气水只会让中暑的情况越来越糟糕。中医已有数千年的历史,其中对急病急症的处理很多在现今科学昌明的时代仍是行之有效的法宝,不失为简便学的防身之道。夏季在户外活动易发生中暑,若手头没有急救的工具可能导致延误医治,并使病人可能有生命危险。现特讲以下一些简易的中暑急救法推荐给大家,以防急时之需。中医急救小妙招之按摩太阳穴用清凉油涂抹太阳穴并以适当力度按揉能够通络止痛,清热除烦,可有效的治疗因中暑引起的头晕、头痛、神志恍惚。中医急救小妙招之**人中穴人中穴是一个重要的急救穴位。当人中暑后出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克时,可用食、中两指端置于拇指面,以增强拇指的指力,用拇指端按于唇沟的中上处顶推,行强**。以每分钟20-40次为宜,可使患者很快苏醒。中医急救小妙招之按揉内关穴如果需要在高温环境下久待,按揉内关穴可以有效的防范暑邪侵体,护养心神。中医急救小妙招之**中冲穴、百会穴、涌泉穴用按摩或刮痧方式**中冲穴(中指尖端),百会穴(头顶部两耳尖边线之中点),涌泉穴(足底心前1/3处),令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身,加速体温下降。

      勤精古训 诊疗经验 勤精古训发表于 2018-06-28 17:48:51 |0 人回复 | 157人浏览

    • 夏季养生知多少

      夏季指农历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之前止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季之中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。夏季运动量不宜过大、过于剧烈,应以运动后少许出汗为宜,以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳,太极拳动静相兼,刚柔相济,开合自如,起伏有致,身端形正不偏倚,正气存于内而风邪不可侵,与自然的阴阳消长相吻合,是夏季最佳的养心运动之一。夏天养心安神的中药有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。夏日的膳食调养,应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多,食欲不好,可用各种营养保健粥来开胃,并调理身体。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些荷叶(称荷叶粥),味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透与大米同煮成粥,能清暑化湿、健脾止泻。此外,红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。夏天炎热,易生菌,保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情。充足的睡眠有利于心神的宁静。因此,夏季应晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,同时适当的午睡以补充睡眠的不足,也能有效预防冠心病、心肌梗塞等心脏疾病的发生。午睡一般安排在午餐后15—30分钟,由于坐着睡和趴着睡都不利于消除疲劳,因此午睡应以卧姿为宜。午睡时间不宜过长(以一小时到一个半小时为宜),临睡前也不宜饮用酒、咖啡、浓茶等。夏季气温过高,人的胃肠功能因受暑热**,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。天气热,要尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别是午后高温时段;在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施:穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水,特别是盐开水,随身携带防暑药物,如:人丹、清凉油、风油精等。在高温作业场所,企业要采取有效的防暑降温措施,加强对工人防暑降温知识的宣传,合理调配工人的作业时间,避免高温时段室外作业,减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节,喝些绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口,还是极好的清热解暑良药,可以有效地防暑降温,避免发生中暑。

      木头 养生保健 木头发表于 2018-06-28 17:44:32 |0 人回复 | 69人浏览

    • 分享一个补气汤,简单易学! 精品 热门

      原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法:1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。2、桂圆去壳留肉备用。3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。4、加入桂圆。5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤,能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神,大家可以在家里试试

      一只企鹅 养生保健 一只企鹅发表于 2018-06-27 17:53:41 |1 人回复 | 168人浏览

    • 关于艾叶的这些,你知道吗?

      艾草香,是夏日里的安全感“五毒”之盛的端午刚过,随即夏至,夏天的阳气盛放到了极致,热气降于地,湿气上蒸于空,湿热交织。池边蜻蜓,树上蝉鸣,以及那草间许多的不知名虫蚁,甚至肉眼不可见的菌疫之物,都更加活跃放纵。自端午之日起,家门前便插上了艾条,厨房里咕咚咕咚煮着的艾叶水,淡淡的艾草香气,出锅,待温热,从头至足底擦拭。到了夜间,最爱在屋里熏上一壮艾柱,袅袅灰烟,满屋艾香,竟是这虫声扰动的夏夜里,无限安全感的来源。自古以来,古人就有佩戴香囊以防疫的做法。最早出现于山海经中:“有草焉,……,佩之可以已疠”。在孙思邈的《备急千金要方》之中,也有采用佩戴香囊之方式使用的药方。可见利用芳香类药物防疠除病之做法,不仅由来已久,且经历代医家一一验证。而艾叶,便是这些“佩之以防疠”的芳香类药物中的一员。艾叶艾叶,于夏季,花未开时采摘。除去杂质,晾晒去水份、几经捣碎成棉絮状、过筛,直至合适的纯度,再次晾晒后,糅合成条柱状,艾灸必备之艾柱、艾条便成了。而捣碎之前的艾草量与捣成之后的艾绒量之比,是决定这一根艾条是否质量上乘的关键。再就是艾条存放的年头了,话说“七年之病,求三年之艾”,由此便奠定了三至五年的陈年艾在艾灸中的地位。艾叶性苦、温。医圣张仲景将其用作妇科调经、散寒之品入药。取其温性,以温通暖宫。而现代更多用于将艾条点燃,在热力的相助之下走窜与人体,温通经脉。在针刺留针之后点燃一小壮艾柱与针柄处,称为“温针灸”;在肚脐处以姜片、盐等作为介质,覆于脐上,其上燃上一小壮艾柱,称为“隔姜灸”、“隔盐灸”;还可将艾条点燃后,直接悬于穴位上方,灸至穴位处皮肤微微发红、发热。另有艾叶煮水洗澡,针对毛囊炎、湿疹;在屋内染上小壮艾条、或者将艾叶与其他同样具有驱虫效果的芳香类药物共同制成香囊随身携带,都可以起到一定的抑制病菌传播、祛除有害蚊虫的功效。虽说艾叶性温,但炎炎夏日仍然必不可少。佩之防蚊虫、熏蒸祛湿热。今天,你用"艾”了吗?

      奥特曼打怪兽 养生保健 奥特曼打怪兽发表于 2018-06-28 17:27:32 |0 人回复 | 57人浏览

<< < 1 2 3 4 5 > >>
热门帖子
1 炎热夏季,谨防中暑!中暑急救妙招,快看看!
2 分享一个补气汤,简单易学!