无论是办公室白领、司机还是农民、工人等，颈肩疼痛在这些群体当中时有发生。其实颈肩疼痛的发生多和劳累以及不良姿势有关，比如办公室白领长期坐姿不良，很容易导致颈椎受力不当；司机师傅开车时胳膊会长期上抬，这样对颈椎负荷最大，必然导致颈肩的疼痛；而农民、工人等也会因为长期的体力劳动，经常让肩部受力，从而导致肩部扭伤等。对于疼痛病的治疗，针灸治疗既无副作用，见效又快。在林超岱《腹针临床效案点评》一书中，我们一起来看看颈肩疼痛被成功治疗的一则医案：《腹针临床效案点评》【127案】李某，男，32岁，务农。2001年9月7日就诊，患者颈肩疼痛已2年，因挑担不慎肩部扭伤，经按摩疼痛缓解，但遇劳受寒则发，近3日来病情加重，并与气候变化有关，颈部强直，活动时疼痛加剧，双手持物受限，在双侧棘突处有压痛点，服止痛药不能控制症状，脉浮紧，苔薄白。本病多因姿势不当，颈肩扭伤复又感受风寒，以致局部经脉气血阻滞而成，故取中脘、商曲（双）、滑肉门三角（患）。腹针取穴中，中脘治疗头部诸疾，商曲位于腹全息图的颈部支出与颈部相应，此穴还是足少阴肾经的经穴，肾与膀胱相表里，膀胱经又循颈项而至背，取商曲而治颈项，滑肉门是腹四关四穴中两穴，居神阙之上，为治疗颈背肘等诸关节疾病之要穴，有滑利机关、肌肉、筋脉的作用。本病属伤及筋脉的疾病，故刺人部以调其气血。故本病三诊后痊愈。（图127-1）【周艳丽.腹针疗法的临床应用.首届腹针国际学术研讨会论文汇编，2005:256.】点评：本案处方正确。（林超岱腹针处方图127-1）

久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。久卧伤气：卧时张口散气，合口壅气，故伤气。《混元经》曰：睡则气滞于百节（觉与阳合，寐与阴并，觉多则魂强，寐久则魄壮，魂强者生之人，魄壮者死之徒也）。久坐伤肉与脉：脉宜运动，坐则不舒展，故伤脉。久立伤骨：立以骨干为用，故伤骨。久行伤筋：行以筋力为用，故伤筋。暴怒伤肝：肝属木，怒如暴风动摇，故伤肝。又，肝主血，肝伤则血不荣，必筋痿。思虑伤脾：思虑时，脾必运动，太过则脾倦，故伤脾。忧极伤心：心属火，于味主苦，忧则苦甚，故伤心。过悲伤肺：肺属金，主声音，悲苦久则声哑，故伤肺。过饱伤胃：饱食运化难消，故伤胃。多恐伤肾：肾属水，主北方黑色，人受惊恐则面黑，故伤肾。多笑伤腰：笑时必肾转牵腰动，故伤腰。多言伤液：言多则口焦舌苦，故伤液。多唾伤津：津生于华池，散为润泽，灌溉百脉，唾则损失，故伤津。又，《训典》曰：津不吐，有则含以咽之，使人精气留而自光。多汗伤阳：汗多亡阳，阳随汗出，故伤阳。多泪伤血：血藏于肝，哭泣多则肝损目枯，故伤血。多交伤髓：人之阳物，百脉贯通，及**动而行事，撮一身血髓至于命门，化精为泄。不知节欲，致骨髓枯竭，真阳无寄，如鱼之失水以死。

万能的熊猫中医，这几天在外因太阳太大，晒了几天太阳（未做防晒处理），等晚上回家后，脖子后面的皮肤出现瘙痒症状，手脚也不同程度出现瘙痒症状，该如何处理呢？天气闷热的时候，即使不晒太阳也会如此

请教万能的熊猫中医论坛，具体情况如下：最近两周一直在夜跑，每公里配速在7-8分钟，每天5公里，但跑完后第二天左膝盖会出现疼痛，断断续续的，风吹时疼痛持续及加剧，该怎么缓解这种疼痛和处理呢？

现在午睡起来经常浑身无力，头昏，每年夏天午睡都这样，该怎么午睡才最好呢？

预防手足口的佩戴中药香囊：藿香、艾叶、肉桂、山萘等量，在药房里磨碎，包成4克/袋，装袋，半月至1月换一包。用法：每天佩戴，晚上睡觉放枕边

失眠足浴方失眠用药：吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

（1）舌质色形态不同，临证辨舌要记清淡白虚寒红绛热，新久查苔虚实明唯有紫舌要细言，绛紫属热青紫寒舌色纯青少血色，寒凝阳郁瘀血斑(2)形老实热嫩虚寒，胖大湿痰有牵连淡白胖大脾肾湿，红绛肿胀火上炎瘦薄多在虚证现，裂纹或虚或液干芒刺多主火邪盛，尖心中胃边胆肝（3）舌苔形成因有三，胃生积滞邪上干苔之厚薄邪深浅，润燥湿停或液干腐腻多主湿浊盛，胃病苔剥落不全消长有无辨进退，测知凶吉骤与渐白苔表里湿热寒，黄主里热是长谈灰黑寒湿热杂见，当辨舌色苔润干

1、华佗是有记载以来第一个被医闹杀死的医生2、有句话叫“人过三十不学艺”，但是清朝有位御医就是三十岁才开始学医，他叫黄元御，二十九岁的时候，被庸医所误，治瞎了一只眼睛，导致他不能正常步入仕途，于是买来一本《伤寒论》怒而学医，后来成为乾隆的御医，乾隆曾给他亲书“妙悟岐黄”。他的《伤寒悬解》序言里面有句话，叫“空明研悟，自负古今无双”。这是他形容自己的，霸气吧。有兴趣的可以找找这篇序看看，有心酸，也有感动。也就是因为他这种恃才放旷，所以也遭到各种排挤，基本上古来名医，除了华佗、仲景这种圣人级别的，都被他批了个遍。据说纪晓岚编《四库》都没有收录他的作品，所以其后很多年，大家都不知道有真么一位名医，近年来，不少人都在整理他的作品，慢慢被更多人了解。他的代表作是《四圣心源》。3、很有名的“若是他人母，定用白虎汤。”叶天士是清代康乾时期的医学家，江苏吴县人。温病学派的代表人物,编写了医学名箸《温热论》﹐提出了治疗温病以“卫、气、营、血”的辨证方法。由于他的医技精湛,康熙皇帝为他御笔题写“天下第一”的匾额。此为背景。一次叶天士自己的母亲患病、卧床不起，他给母亲开了几味药方，病情都不见好转。此时他考虑觉得可能要用“白虎汤”，但是白虎汤药性猛烈、又怕老母亲的身体承受不住。此时他举棋不定，以至于跑到院子里来回踱步，最后忍不住仰天发了句感慨：“若是他人母，定用白虎汤。”恰巧他的好朋友薛雪从墙外路过，听到了这句话。隔日他与薛雪讨论母亲的病情，薛雪建议用白虎汤试试。叶天士这才下定决心，母亲的病在用了白虎汤之后也逐渐好转。于是叶天士转回来问薛雪，为什么那么肯定要用白虎汤，薛雪哈哈大笑说：我在墙外听到了你说的话，只不过帮你下定决心而已。这个是行医当中非常有名的“关心则乱”。很多情况下、如果病人是自己的至亲的话，医生往往无法按照常规的思路诊疗（因为身兼“医生”和“患者家属”的双重身份），这时候还不如推荐给其他合适的医生，治疗方案反而能更有条理。4、孙思邈提出不要用动物入药。5、孙思邈80多岁的时候回顾自己的生涯感慨万千，想到自己看了一辈子病周围同龄人死的都差不多了，得留点东西给后人，写了《千金要方》。又过了三十多年，他没料到自己能活这么久，觉得《千金要方》写的有点早并且有一些不足，就又写了《千金翼方》。（持续更新，部分仅供参考娱乐~）

《腹针临床效案点评》【152案】患者金某，女，54岁，韩国人。于2002年6月18日来诊。10余年来因家务繁重常感不适，酸困沉重，每遇劳累后或阴雨天加重，曾在韩国医院就诊，服用药物治疗，亦采用针灸火罐治疗，症状有所减轻。半月前因劳累过度腰痛加重，在其他医院接受针灸治疗，症状无明显改善，来我处就治。X片示：腰椎生理曲度存在，椎间隙正常，L1、L5有轻度骨质增生。查体：两侧腰肌明显痉挛压痛，直腿抬高实验（-）。诊断为腰椎退变，腰肌劳损。该患者患病多年，常规针灸疗法也治疗了较长时间，考虑病延日久易致脏腑失衡，所以采用腹针治疗，平衡脏腑以固本、疏通经络以治标，标本同治。取穴：气海、关元、双侧气穴、双侧四满，留针30分钟，每日1次。第1次治疗后症状明显改善，又治疗3次，症状完全消失。（图152-1）【阮志忠.腹针临床运用举隅.针灸临床杂志，2003，19（12）：9.】点评：本案处方正确，腹针之速效可见一斑。（林超岱腹针处方图152-1）